Livre - Le Regime Keto De A À Z
€10,90 EUR
Abécédaire du Régime Cétogène – Magali Walkowicz
Vous débutez le régime cétogène ou êtes déjà un adepte cherchant des réponses précises ? Cet abécédaire est votre guide indispensable pour tout savoir en un clin d'œil sur cette alimentation unique, conçue pour perdre du poids sans frustration et sans renoncer à la gourmandise !
Magali Walkowicz, diététicienne-nutritionniste spécialiste des régimes pauvres en glucides, partage une décennie d'expertise à travers ce guide complet. Conçu pour répondre à toutes vos questions, ce livre aborde des sujets essentiels tels que :
- Le ratio et les macros adaptés à votre cas
- Les aliments à privilégier ou à limiter
- Les solutions aux désagréments du début (grippe cétogène, plateau de perte de poids…)
Que vous soyez un keto addict ou un keto testeur, ce guide deviendra votre meilleur compagnon pour un suivi alimentaire rassurant et efficace.
